A cosa serve la meditazione? Esempi pratici per farne una pratica quotidiana

 “La grande maggioranza di noi deve condurre una vita di costante, sistematica dualità. La vostra salute non può che risentire del fatto che, girono dopo giorno, dite l’opposto di ciò che sentite, strisciate dinanzi a ciò che vi fa ribrezzo e gioite per ciò che vi procurerà una disgrazia dopo l’altra. Il nostro sistema nervoso non è una finzione, fa parte del corpo fisico, e la nostra anima esiste allo steso tempo nello spazio e dentro di noi, come i denti nella bocca. Non la sipuò violare all’infinito senza alla fine pagare… Leggi tutto